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新店維霖診所曹醫師維霖診所院長：會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。腸道菌群也影響衰老速度。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質條件致病菌、致病菌及真菌減少維霖內科診所發現：出身方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群分歧。


同時也會增加自然殺手細胞的數目。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。每天1種高維生素C水果喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。另外，也幫助膠原蛋白生成維霖內科診所：但專家稱這些細菌對人類無害。


微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。但專家稱這些細菌對人類無害。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。益生菌幫助保持我們的消化系統健康益生菌幫助保持我們的消化系統健康可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖院長：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


維霖診所

★宜蘭-小龜有冰店/小亀有かき冰 

另外，IG上最多人點的冰品是「惡魔果實」，為一半小山園抹茶、一半巧克力威士忌糖漿，裡面配料還有明治冰淇淋、白玉、巧克力脆片，適合讓選擇障礙的人抹茶巧克力統統都吃到！

位在台北捷運東門站、東門市場附近的「金雞母」，自開業以來始終人氣不敗，店家採日式簡約裝潢，招牌必點的「燒冰抹茶」更是脫節傳統冰品框架，細細的刨冰淋上滿滿的抹茶、上頭擠上布蕾、撒上糖粉，奉上桌後，夥計會在桌邊幫您炙燒，炙燒完的焦糖布蕾，不但口感豐富有層次，視覺上更是一大享受！

而抹茶控必吃、店家推薦的「富士山」，就是淋上滿滿的小山園抹茶糖漿，裡面再放入品味系紅豆及白玉，還有明治冰淇淋，沒挖開可是看不到，最後刨冰頭上的「積雪」就是起司醬，上面還有幾片杏仁片和抹茶粉點綴。

提到高雄人氣千層蛋糕，你必然會想到師長教師Sensei手作千層，但位在高雄捷運後驛站2號出口四周的博愛分店，是唯一一間與冰屋聯名，不只販售招牌千層，還有每日限量刨冰。超誇張比臉大的刨冰一上桌，超級吸眼球，有抹茶控最愛的「富士山」、「小山園宇治口味」。

（圖／IG：kaohsiung_city 授權供給）

▲IG上最多人點的冰品是「惡魔果實」，為一半小山園抹茶、一半巧克力威士忌糖漿。《三立新聞網》清點Instagram全台超夯5家冰品，其風雅又誇張的配料，加上堆得比山還高的刨冰，大口大口的吃超消暑！

夏天就是要吃冰！跟著氣候越來越酷熱，許多人都受不了甜甜的冰品配上季候生果或煉乳，如此香甜又沁涼的誘人滋味。（圖／IG：luluh.ua、gina_lovefood 授權供給）

▼▲「MR.雪腐」莓你不可、芒果牛奶佐鮮芒果。

（圖／IG：ready.to.eat_food 授權供給）

▲「亀有甜湯濃抹茶」更是讓抹茶控瘋狂。

另外，目前夏季限量「貴妃李好芒」，刨冰上擺滿了滿滿的荔枝外，還有整杯新鮮芒果，用料超澎湃，淋上酸甜的紅肉李醬，不但口感酸甜，視覺更是滿分！

知名文青風「冰ㄉ• かき氷」在台南有3間分店，一間在東區崇善路、一間在中西區萬昌街、一間在永康區東橋三路，這裡的刨冰會搭配最新穎的季節水果，例如冬季必吃的草莓冰，店家不但鋪滿草莓並淋上煉乳，還放上多塊帶皮哈密瓜及芒果，色彩繽紛又可愛！

別的一款「台18珍奶」採用台18紅玉紅茶做的奶茶雪花冰，茶香濃烈十足，再加上Q彈黑糖珍珠，彷彿就像在喝珍珠奶茶，珍奶控必點！「西瓜雙響炮」顧名思義就是西瓜口胃的雪花冰，粉粉嫩嫩的配色，相當夢幻又可愛。另外，這裡的煉乳隨你加，對螞蟻人來講是一大福音。

▼▲夏日限量「貴妃李好芒」，刨冰上擺滿了滿滿的荔枝外，還有整杯新鮮芒果，用料超澎湃。（圖／IG：suchiaman 授權供給）

◆台北-MR.雪腐

記者劉沛妘／台北報導

▼▲「金雞母」燒冰抹茶、抹茶可可草莓刨冰。（圖／IG：yu_1205.eat、s_food_gram 授權提供）

▼▲「MR.雪腐」台18珍奶雪花冰、西瓜雙響炮。

（圖／IG：enjoymyfoooooood 授權提供）

▼▲師長教師Sensei手作千層泛愛分店，是獨一一間與冰屋聯名。上圖為抹茶控最愛的「富士山」。（圖／IG：youpaythebill、kaohsiung_city 授權供給）

▼▲小龜有冰店/小亀有かき冰kakigori店是宜蘭超夯文青日式冰店，來這吃獲得超濃抹茶系列刨冰、濃抹茶甜湯。（圖／IG：taitung_travel、ready.to.eat_food 授權供給）

小龜有冰店/小亀有かき冰kakigori店位在宜蘭火車站、幾米公園附近，是宜蘭超夯文青日式冰店，來這吃得到超濃抹茶系列刨冰、濃抹茶甜湯，浮誇的樣貌吸引很多抹茶控前來朝聖！抹茶控必點「小山園抹茶牛乳冰」，牛奶和抹茶雙漸層的美感，視覺系滿分，從上往下吃到一半，還會發現裡面藏有紅豆、黑糖麻糬、抹茶凍、白玉，這款可以選擇淋「抹茶慕斯」或「沖繩島鹽奶霜」，前者就是抹上加抹，超濃烈；後者則像奶蓋一樣，口感微鹹又綿密！

不只如此，「亀有甜湯濃抹茶」更是讓抹茶控瘋狂，上層的抹茶慕斯醬綿密細緻，加上抹茶冰淇淋，超級濃烈！湯底可以選擇紫米粥、薏仁湯、紅豆湯(冷)，也能夠加10元進級豆花甜湯，旁邊還會附上豐碩的配料，有白玉湯圓、抹茶凍、紅豆，一碗吃完超有飽足感。

★高雄-冰屋x師長教師 Sensei 手作千層

◆台南-冰ㄉ• かき氷

▲冬季必吃的草莓冰，不但鋪滿草莓，還放上多塊帶皮哈密瓜及芒果，色彩繽紛又可愛！（圖／翻攝自「冰ㄉ• かき氷」官方臉書粉專）

先前冬季超夯限量草莓系列冰品「莓你不行」，雪花冰採用新鮮大湖草莓與靜岡抹茶，放上整顆新穎大湖草莓點綴，再搭配Q彈白玉，口感豐碩有條理，令抹茶控吃的心滿意足。

「MR.雪腐」總店位址在新北永和，獨一分店在台北第宅，其雪花冰質地細緻、口感軟綿，更以精緻外型迅速打響名號。

到了炎天，必吃的「芒果牛奶佐鮮芒果」，芒果肉香甜又大塊，是每桌客人夏季必點項目。

◆台北-金雞母Jingimoo

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