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曹為霖院長推薦：茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。益生菌幫助保持我們的消化系統健康微循環的正常與否，直接關係到身體健康。優化體內這個最關鍵的系統飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。維霖診所保舉：這些粗拙、未精製的食物裡有富厚的維生素B群和各類礦物質


其他研究人員還發現飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。進一步增加抗體生成吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。同一肉燥麵(包) | 5x85 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比同時也會增加自然殺手細胞的數目。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒可以提高T細胞及巨噬細胞的活性基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙BEMER微循環健康理療儀我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維霖診所院長：飲食的品質和免疫力互相關註


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交通：JR或近鐵四日市站搭乘賞梅姑且巴士前去。

垂枝梅盛開時代，粉色花海傾註而下，景色相當夢幻。　圖：三重フォトギャラリー／來源

三重・鈴鹿之森庭園

最好賞識期：2月中旬～3月中旬

　圖：三重フォトギャラリー／來源

▲搭配開園期間，晚上也會施行魔幻的夜間點燈。

【旅奇傳媒/日本部報道】看過枝垂櫻還不夠，目前讓你看看「枝垂梅」！「鈴鹿之森庭園」是三重縣知名賞梅景點，這裡能賞識約6個品種的絕美枝垂梅，每一年僅於花期時對外開放1個月，是超時代限制景點。園內栽有約200株梅花，一齊盛開時隨風搖曳的嬌態讓人看了心臟都快漏一拍，夜間點燈後的景象更是美翻天！

◎更多日本美景諜報，請鎖定「日本觀光情報局」。