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有益菌的減少會降低消化吸收功能飲食的品質和免疫力息息相關
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就會消滅腸道內的有益菌,如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌每天吃1碗五榖雜糧飯
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▲高雄港區風光。(圖/業者供給)
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▲東澳粉鳥林秘境。(圖/業者供給)
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